脱・冬の辛いカサカサ乾燥顔!潤い肌のためのクリーム5選

カサカサのお肌に粉がふいてしまう、洗顔後に肌がつっぱって痛くなる。顔が乾燥して化粧も崩れやすい、そんな経験に悩まされたことはありませんか?化粧水でどんなに保湿しても肌が乾燥してしまうのは非常にストレスになりますよね。今回は、そんなお悩みに自宅で簡単に出来る乾燥肌のセルフケアとおすすめの保湿クリームについてご紹介します。今年こそは、この記事を読んで辛い乾燥シーズンを乗り越えましょう!

どうして乾燥するの?肌の乾燥の原因

乾燥

乾燥肌とは肌の角質層の水分量がかなり低下していて、「皮脂」や「セラミド」などによる保湿システムがうまく機能していない状態が続いているような肌のことを言います。

では、なぜ普通に生活していても乾燥肌になってしまうのでしょうか?実は顔が乾燥してしまう原因は1つではありません。私たちの生活の中で乾燥の原因になるものは避けて通れない程沢山ありますので、今回はほんの一例を挙げてみます。

  • 季節による空気乾燥
  • 冷房や暖房による空気乾燥
  • 扇風機や風による水分奪取
  • 気温の低下による血行不良
  • アレルギーなどによる敏感肌
  • 紫外線や赤外線(1年を通して)
  • ストレスによる機能低下
  • 運動不足による新陳代謝機能低下
  • 間違った洗顔方法や過剰な洗浄
  • 日常的に刺激の強いコスメを使用する
  • シャンプーなどによる過剰な洗浄

これが乾燥肌を招いてしまう原因のほんの一部です。どうでしょうか?ここに挙げたものだけでも、心あたりはありませんか?

このように乾燥肌の原因というものは数えきれないほど存在し、原因を特定するのはとても難しいことです。もちろん原因の一つ一つを見つけて適切に対処していけば、効率の良いスキンケアを行うことができますが、それではきりがありません。

結果として乾燥肌への一番良い対策法は、とにかく保湿をすることが大事になってきます。

放っておくと非常に危険!乾燥肌が引き起こす肌トラブル

あらゆる要因で引き起こされる肌の乾燥は避けては通れない肌トラブルの1つです。しかし「いちいち対応をしていられない!」と、乾燥肌を放っておくのは非常に危険な行為です。

顔のシワが増える原因に

肌の表面に浅くできる小ジワ、通称「ちりめんジワ」は、まさに乾燥が原因でできるものです。
水分を含んだ土を丸めていきなりそのまま天日干しにすると、表面が引きつって小さなシワのような亀裂ができますが、あれと似たような現象です。

これは水分が奪われる為に起こる現象ですが、肌にしっかりとクリームなどで保湿をしておけば、このちりめんジワは解消します。

しかし保湿で解消できるのは、あくまで初期にできたちりめんジワだけだということです

そして小さなちりめんジワはそのまま放置しておくと次第に深く大きなシワに変わっていきます。シワというのも、ちりめんジワができる原因は肌の表面の乾燥です。つまり、ちりめんジワができるということは、肌の表面に水分が保たれていないカサカサの状態だということを意味しています。

肌表面がカサカサになると角質層ははがれやすくなってしまうので、はがれた部分を補おうと、肌はターンオーバーを早めようとします。

しかし無理にターンオーバーを早めてできた新しい角質層は未熟なので、ますますバリア機能を不十分な状態にさせてしまうという悪循環を引き起こします。

このような悪循環により角質層の乾燥がどんどん深刻になっていくと、その乾燥はやがて肌の深い部分である真皮層にも影響を与えるようになります。

そして真皮層までシワが到達してしまったら、もうそのシワはよほどのことがない限り解消することはできません。

乾燥肌を放置し続けていると小さなシワから深いシワがたくさんできてしまう可能性が非常に高い、ということです。

乾燥肌の放置は辛いかゆみも引き起こす

先ほども説明した通り、乾燥肌を放っておくと、肌表面の角質層がはがれ落ちてしまいます。そしてそれを補う為にターンオーバーを無理に早め、未熟な角質層を作り出します。

この悪循環が始まると、シワの原因となると同時に、肌のバリア機能自体もどんどん低下していきます。そして、バリア機能が低下した肌に、髪の毛や衣類などの刺激物質が触れてしまうと、かゆみを引き起こします。

それを我慢できずに掻いてしまうと肌に細かい傷が付き、角質はどんどんはがれ、ますます肌のバリア機能が低下していきます。

バリアが低下した肌はより強いかゆみを感じやすくなりますので、これをまた掻いてしまうとバリア機能は更に低下して…といった悪循環が止まらなくなってしまいます。

かゆみ

そしてこの悪循環が続くと、深刻な「皮膚疾患」の状態に陥ってしまうケースも多々あります。

以上のことからも乾燥肌には早めの対策が必要です。乾燥肌対策の中でも一番手軽に始められ、効果が期待出来るのが保湿クリームでの対策です。

しかし世の中には沢山の保湿クリームが出回っており成分も沢山ありますよね。「沢山ありすぎてどれを選んでいいのかわからない!」今回はそんな方の為におすすめの保湿クリームをご紹介していきます。

乾燥肌におすすめ!保湿クリーム5選

保湿クリームは価格も非常に高価なものから安いものまでさまざまなものがありますが、自分の肌に合うものやなりたい肌の状態などに合わせて選ぶことが大切です。

ということで今回は口コミでも評判の良い保湿クリーム5アイテムを紹介します。

ディセンシア アヤナス AS クリーム (敏感肌のためのセラミド配合エイジングケアクリーム)

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出典:Amazon

乾燥敏感肌用スキンケア用品として大人気のアヤナス。

芸能人愛用者や雑誌掲載なども多く、口コミでも話題になり続けている商品です。セラミドなどの保湿成分はもちろん、肌にハリを与えるアヤナスのオリジナル成分「CVアルギネート」も配合しています。

乾燥だけでなく年齢による肌の状態が気になる方にもおすすめです。

アヤナスは流通コストや中間マージンをできるだけ下げて低価格で提供するために薬局やドラッグストアでの販売がありません。

販売はアヤナス公式サイトのディセンシアでの通販のみとなりますが、安価で試せるトライアルセットの用意もありますので、気になる方は是非試してみてください。

ディセンシア アヤナス AS クリームに関する口コミ


トライアルセットを使用してみてとても良かった商品です。
後にこちらだけ購入し、今では毎日のケアに欠かせないほどです。
寝る前のケアとして使うことが多いですが、翌朝の肌がツヤツヤでとても調子が安定するんですよね。
ハリもでてくるし、そのおかげかメイクのノリも良いです。
特にトラブルもなく使えてるし、私の中では一番のお気に入りです。

引用:@cosme

化粧水、美容液、クリームライン使いしています。
こちらのクリームはゲルの様なテクスチャーでスーッと塗ることが出来ます。
低刺激、高保湿なクリームです。クリームだけは使い続けなきゃと言うくらい手放せません。

引用:@cosme

販売価格:¥5,000

薬局やドラッグストアでの販売は残念ながらありませんが、それでも口コミで大人気のアヤナス。

トライアルセットを試してから購入する方が多いのは、やはり使用効果が高いということでしょう。化粧水や美容液と併用してクリームを使っている方も多い印象です。

トライアルセットがあるので通販のみでも安心して購入することができますね。

小林製薬 [ヒフミド] エッセンス クリーム 22g (ヒト型セラミド配合のエッセンス クリーム)

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出典:Amazon

テレビのCMなどでもおなじみの小林製薬から登場したこの大人気ヒフミドシリーズ。

ヒト型セラミドという人間の肌への親和性が最も高いセラミドが配合されており、保湿だけではなく肌の本質に働きかけて、自ら潤いを作れる肌に整えてくれます。

ヒフミドは毎日肌にセラミドを補充してくれるので、どんどん乾燥や刺激に強い肌になっていくという優れもの。

通常の小林製薬の製品は薬局で買うことができますが、ヒフミドはアヤナス同様に通販専門です。やはりトライアルセットがありますので気になる方は是非試してみてください。

小林製薬 [ヒフミド] エッセンス クリームに関する口コミ


これ以上の感触と使った後の肌の状態を超えるものがあるかも、と評判がよかったり配合成分に効果がありそうなクリームや乳液をいくつも試したり現品購入したりしましたが、これ以上のものは今のところありません。
肌馴染みのよさ(すっと馴染んでいつまでもぬるぬるしない)、塗った後の肌の状態(もっちりと吸い付くよう)から、ベストコスメ・ソーファー(これまでの最高)と言えます。
リニューアル後プラスチック容器になって、従前商品のように瓶の肩にたまったクリームをすくうのにイライラしなくなったのもよかったです。
たまに15%セールで買えるのでそのときにまとめて買っておけます。そのためコスパも悪くないと思います。

引用:@cosme

何年か前にトライアルで使用してから、気に入って使っていますが、使用感と保湿効果は抜群だと思います。
他のクリームも色々と試したことがありますが、この商品が私としては1番良くて、嫌なベタつきや重たい感じはなく、どちらかというと軽い使用感でありながら、しっかり潤いをキープしてくれる感じがします。
保湿効果の高い3種類のセラミドが入っているのも魅力的です。
使用するようになってから、肌がもっちりとしてきたように感じます。

引用:@cosme

販売価格:¥4,000

手にとった感触はベタつきもなく軽い使用感なのに肌につけるとしっかりと浸透し潤いをキープしてくれるすぐれもの。使用しているうちに肌が強くなるので、長年の愛用者も多いようです。

塗った後のもっちりとした肌の状態も是非自分で体験してみたいですね!通販サイトではたまに15%セールも行われているようなので、まとめ買いでお得に購入することもできます。

キュレル 潤浸保湿 フェイス クリーム 40g(セラミドに近い働きをする保湿成分配合のクリーム)

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出典:Amazon

化粧品や日用品などでもおなじみのメーカー花王から発売されているキュレルのセラミド配合クリームです。

キュレルに配合されているセラミドはヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドという独自に開発されたセラミド機能成分で、擬似合成セラミドです。

他のセラミド商品とは違い直接肌のセラミドになるわけではないのですが、肌表面でセラミドに近い働きをする保湿成分が含まれています。

お値段の高めなセラミド配合クリームの中でも比較的安く購入しやすく、薬局での購入も可能ですので値段重視の方にはこちらがおすすめです。

キュレル 潤浸保湿 フェイス クリーム 40gに関する口コミ

アットコスメで当選しました。
年中、頬のかさつきがひどくてファンデーションを塗る度に皮膚がぼそぼそで乾燥が目立っていて軟膏を塗ったりいろいろやっても効果がなかったのにこのフェイスクリームを塗り始めたらめきめきと効果が出て数日できれいになりました。
もっと早くに出会いたかったぁ。
これから寒風にさらされてますます乾燥や、凍傷に悩まされる時季なので今後も使用し続けようと思います。

引用:@cosme


ファンデーションを塗る前に使わせて頂いています。いくら化粧水をたっぷり付けて乾燥でカサカサしていましたが、塗ってからファンデーションを使うと、しっとり、肌にちゃんとファンデーションで馴染んでくれて、乾燥知らずになりました。

引用:@cosme

販売価格:¥2,300

少ない量で伸びも良く、その上に保湿力も高いのにお手頃価格なのでコストパフォーマンスも優れているようですね。セラミドを試してみたいけれど、金額が…という方はこの商品から試してみるのもおすすめです。

みなさん使用を始めてから短期間でふっくらと潤いに満ちた肌になったと効果を感じていますのですぐに結果を出したいという方にもおすすめの商品です。

ニベア クリーム 大缶 169g(ロングセラーのプチプラクリーム)

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出典:Amazon

こちらは日本で販売が始まって50年以上の超ロングセラーアイテム、花王「ニベアクリーム」です。

青い容器が目印で、みなさん一度はお世話になったことがあるのではないでしょうか?肌にうるおいを与えるスクワラン、ホホバオイル配合が配合されており、肌を外部の刺激から守ってくれます。

容器は缶とチューブタイプがあり、市販で購入できる安価なクリームとしても人気の商品です。顔を含めた全身に使用できることも最大の特徴ですが、ニベアクリームの成分はワセリンなどの油性分ですので根本的な乾燥肌の改善には不向きです。

ニベア クリーム 大缶 169gに関する口コミ

もう万能すぎて文句なしの商品です!

基本的にはいつものスキンケアの最後に。
疲れてお風呂入る気力が無い時も、化粧落としてニベアクリームだけ塗って寝ます。
荷物を少なくしたい旅行でも、化粧水とニベアクリームだけ持って行けば、顔も体も髪にも使えるので十分です。

常にストックがあります。
引用:@cosme


みんながこれを良い!と言うので私も購入。もう何個もリピしてます。まず、安い!容量もたくさん入ってるし、コチコチかかともすぐ潤ってくれる。身体は乾燥肌なので、秋冬は毎日塗ってます。
引用:@cosme

販売価格:¥418

すでに何度も使用しているリピーターも多いニベア。容量もたっぷり入ってこの価格は大変お得ですね。

持ち運びにも便利な形で旅行などにも最適です。口コミで話題のニベアパックをする人も多数いるようです。ただし、根本的な乾燥肌を解決できる成分や効果はありませんので、あくまで応急処置的に使用するようにしましょう。

ちふれ ボラージ クリーム(全身に使える便利なクリーム)

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出典:@cosme

2010年のNHKためしてガッテンという番組で紹介された「がってん塗り」という美容法用のクリームとして人気が爆発し店頭でも品切れ状態となったこともあるちふれのボラージクリームです。

ニベア同様にワセリンなどの重めの油性分が入っていますのでやや皮膜感のあるクリームです。

ちふれは「良いものを誰もが手にいれやすい価格で」がモットーのコスメブランドですので価格も非常に良心的です。無香料無着色で敏感肌の人の使用も可能です。

ヒアルロン酸やグリセリンなども含まれていますが割合的には少なめなので、根本的な改善には不向きですが保湿クリームとしては抜群の効果を発揮します。

ちふれ ボラージクリームに関する口コミ


もう何本リピしまくってるか分かりませんが凄く肌がツルプルになるし肌荒れも無くなりキメが整う感じで私には合うのでずっと愛用しています。

正直、匂いがバナナ?みたいな匂いがしますが慣れればなんとか平気です。塗布後すぐに消えます。それ以外は
私には無くてはならない1本になってます

引用:@cosme

クリームを使うとニキビができやすかったんですが、これに限っては大丈夫みたいです。なのでもうずっとこれでケアしています。保湿力も充分なので、時期問わずいつでも使えるのが良いですね。

スキンケアの最後に使ってますが、メイクのノリもよくなるし、個人的にはとてもおすすめです。

引用:@cosme

販売価格:¥1,000

基本的にはベーシックに使えるクリームですが、油分が多めなので乾燥肌の方には大人気なクリームのようです。

しかし重めの油が多いので朝化粧をする前に使用するよりも、寝る前のナイトクリームとして寝ている間に肌を乾燥から守るための対策としての使用の方が向いています。

お肌のバリア機能は改善しませんのでこちらも応急処置的に保湿の目的で使用するのが最適でしょう。

正しく塗らなきゃ効果なし!?クリームの正しい使い方

せっかく使い始めた保湿クリームも、使い方を間違えていたら効果を発揮してくれません。
ということで、今回は保湿クリームの正しい塗り方も一緒に紹介していきます。
クリーム使い方

保湿クリームを塗りすぎない

肌に潤いが欲しいといっても、保湿クリームの塗りすぎは逆効果になる場合があります。
肌にとっては水分と油分のバランスがとても大切です。油分が多すぎても肌のバランスが崩れてしまいますので、保湿したいからとクリームの塗りすぎは控えましょう。
クリームにより適量は違いますので、必ず説明を読むようにしましょう。

クリームを肌に乗せる時はこすらないように

肌にとって摩擦は刺激ですので、クリームを塗るときにも塗り方が大切です。
塗り方については色々な考え方がありますが、手の平でクリームを温めながら広げ、優しく肌に伸ばしていくと肌への摩擦を抑えることができます。

基本はハンドプレスで浸透させる

ゴシゴシと擦るように伸ばすと手の雑菌なども混じってしまうので、優しく指の腹で伸ばすようにします。
手で顔を覆うように、乾燥の気になるところから順にクリームを浸透させていきましょう。
小鼻周りや目の周りなどの細かいところは指の腹を使って優しく浸透させていきましょう。

保湿クリームは使い分けをしながら丁寧に塗りましょう

今回は乾燥肌におすすめの顔に使えるクリームとクリームの正しい使い方を紹介しましたが、いかがでしたか?

保湿クリームにも成分別に長所や短所がありますので、使用目的によって上手く使い分けるようにしましょう。

日々のクリームケアで今年の冬は乾燥知らずの潤いツヤ顔を手に入れましょう。

笑顔