痩せているのに胸もある!大人気モデル近藤千尋のスタイルキープ術

先日妊娠を発表したばかりの近藤千尋さん。雑誌の表紙を単独で飾ることができる現役の大人気モデルでもありますが、最近はバラエティ番組でも見かけるようになりました。彼女の可愛らしさとスタイルキープの秘訣、さらに大人気の秘密にも迫ります。

近藤千尋のプロフィール

メイク撮影〜💓😋 珍しくセンターわけ👩🏻

近藤千尋さん(@chipichan.1215)が投稿した写真 –


近藤千尋

生年月日:1989年12月15日

年齢:26歳

身長:160cm

体重:41.5kg

血液型:A型

所属事務所:ASIA PROMOTION

出身:岡山県

愛称:「ちぴ」

読者モデルを経てファッション雑誌「S cawaii」の専属モデルとして活躍。単独で雑誌の表紙を何度も飾るなど大人気のモデルさんです。

雑誌内企画「渋谷ギャルがなりたい顔ランキング」では1位となったこともあります。

スリーサイズ:B85・W58・H83

公表されているスリーサイズから見るととてもナイスバディですね。胸のサイズはCカップということです。

身長160cm体重41.5kgとはスゴイ!BMI(WHOが定めた肥満判定の国際基準の数値)の数値はなんと16.2です。

18.5~25未満が標準値ですからかなり体重が軽いと言えますね。

発売されたスタイルブックも女性に大人気

2016年6月に発売された初のスタイルブック「ちぴ本」がオリコン週間“本”ランキングの「ファッション部門」と「美容・ダイエット部門」の2部門で初登場1位を獲得したこともあります。

同年代に絶大な支持を得ている人気モデルということがおわかりいただけたでしょうか?

旦那さんはあの人!

近藤千尋さんはお笑いトリオ「ジャングルポケット」のリーダー太田博久さんと2015年9月に結婚。

お笑い芸人と人気モデルの結婚ということで話題になりました。こんなに可愛くて人気者でスタイルも抜群な奥さんで羨ましい限りですね。

最近は旦那さんと一緒にテレビ出演することも多いようです。ジャングルポケットの3人に突っ込みを入れている場面を見ると頭の回転も早い方なんだなぁと感じました。

旦那さんのことがとても好きで、旦那さんのことを「イケメンで男の人の中で一番カッコいい」とテレビでも言っていました。旦那さんは幸せ者ですね。

そして先日、第一子の妊娠も発表。お二人は今幸せの絶頂にいることでしょう。

旦那さんとはラブラブで、可愛くてスタイルもよく、同年代の女性の憧れの存在でもある近藤千尋さん。そのスレンダーボディを維持する秘訣はあるのでしょうか?

痩せているのに胸もある! 理想的なメリハリボティ

ダイエット方針 2ヶ月で5キロ痩せたい!ということで色々ジムとかエステとか体験して最終的に#KONAMIスポーツクラブ の#vbody コースを契約!週二回マンツーマンでトレーナーについてもらい一番どうにかしたいお腹をいじめぬきます!その他に#エンダモロジー を10回契約してきました(*^^*) たまたまキャンペーンで月2回の施設利用代でフリーでいついってもオッケーということで行ける日は有酸素運動やスタジオを利用して体重を落としたいと思います!また、友人が整体師なんですがわたしの骨板は歪んでる!と指摘され月2に一度メンテナンスをやってもらいます(=゚ω゚)ノ #食事制限 は自分でやるので皆様のインスタを参考にコントロールしたいと思います(*^^*) 憧れの(*^^*)#近藤千尋 ちゃんみたいなボディーを目指して2ヶ月ガンバるぞ!! さて!半身浴しよ♡

もまもまさん(@momomoon2016diet)が投稿した写真 – 2016 9月 11 12:08午前 PDT

ダイエットをすると胸から痩せてしまうということ、多くありませんか?

おっぱいは脂肪でできています。脂肪燃焼をしようとダイエットを始めると一番最初に痩せていってしまう部分でもあります。

近藤千尋さんは下着メーカーのモデルも務めていますが、お腹はぺったんこ、むしろ痩せすぎているのではないかと思えるほどなのに胸はしっかりありますよね。

無駄がなくすっきりと痩せているのに胸はある、女性なら誰しもが理想とする体型ですよね。

そんな彼女が自身のブログにてファンからの質問に答えています。

「ちぴちゃん細いのにおっぱいあってほんとうらやましぃ。どーやったら大きくなりますか?ぬってる物とか美容品、グッズなどあったらおしえてほしいです!」

「そんなおっきくないですが無理なdietはせずに小さくならないようには心がけてます!あとは、ブラジャーであまり締め付けすぎない」

引用:croozblog

彼女の胸はCカップということですが、大きすぎず小さすぎない、こんもりと丸く魅力的なバストですよね。

彼女が言うには、ブラジャーで締め付けないことが大事とのことです。

バストのためには〇〇が重要だった!

近藤千尋さんが言っているようにバストアップのためには自分の体型に合った下着選びが重要です。

バストアップのためには血流を阻害しないことが大事です。自分の体や胸に合っていない下着をつけると血行が悪くなり、成長に必要な血液や栄養が胸に行き渡りません。

下着を選ぶ際には必ずお店に出向き、プロにきちんと採寸してもらいましょう。きちんと採寸してもらうと自分が考えていたサイズと実際のサイズが違うことがわかると思います。

「大きいサイズのブラジャーをつけると、それに合わせて胸が大きくなる」と聞いたことがありますが、これはあまりおすすめできません。

カップに自分の胸を集めてきちんと収まるくらいの余裕なら大丈夫ですが、あまりブカブカすぎるとカップの中で胸が泳いでしまい脂肪が別の場所に流れてしまいます。

また、自分のサイズから下着を選んでも、生地の肌触りやパッドの厚み、ワイヤーの形など自分の胸に合っているかどうかを確認する必要があります。起きている時間ずっと着け続ける下着、自分の胸の形に合っていないとせっかくのバストが崩れてしまいます。

最近は通販で誰でも下着を購入することができるようになりました。気恥ずかしいような色やデザインの下着も選ぶことができ気軽に下着を選ぶことができますが、着心地が悪いと快適に過ごすことはできませんし、バストを潰してしまったり下垂の原因になったりします。下着は必ず店舗で試着してから購入するようにしましょう。

リンパマッサージでバストアップを目指そう!

近藤千尋さんがご自身のブログでむくみ対策について語っていらっしゃいます。

毎日お風呂でマッサージもして血行をよくしてリンパも流すよ
面倒だけど、やるのとやらないのは全然違うと思う|( ̄3 ̄)|

引用:ameblo

こちらの発言は足やせについての記事でしたが、バストアップにもリンパマッサージは有効です。

リンパマッサージをすることで自律神経が調整され、女性ホルモンに働きかけることができます。

また、リンパ液をマッサージで流してあげることで老廃物が流れやすくなり新陳代謝を促します。新陳代謝が促されると肌にハリが出て、バストのたるみを防いでくれます。

 マッサージオイルを準備しよう

肌の滑りをよくするため天然のオイルを用意しましょう。オリーブオイルやホホバオイルがおすすめです。ベビーオイルも悪くはないのですが、ベビーオイルは鉱物油なので肌になじみません。できれば天然のものを選びましょう。

 お風呂上がりがおすすめ

マッサージは就寝前のお風呂上がりに行うのが一番いいです。お風呂に入ると血行が良くなりリンパの流れも良くなります。

お風呂の温度は低めにすると日中に緊張した交感神経が副交感神経に切り替わりリラックスできます。近藤千尋さんも毎日湯船に浸かり半身浴もされているそうです。

お風呂上がりにコップ1杯の水や白湯を飲んでからマッサージを行うと、リンパの流れがさらに良くなりますよ。

マッサージの下準備

①喉の下、鎖骨のくぼみの部分を指で優しくプッシュ。

②首の側面を人差し指、中指、薬指の3本で梳かすようなイメージで下方向に撫でる。

③脇の下を手のひらで圧をかけるようにプッシュ。そのあと滞りを解すようにクルクルとマッサージ。その後体の側面に沿って下方向へリンパを流す。

リンパマッサージの方法

①手のひらを使い、胸の中心から乳房の下(下乳と呼ばれる部分)を通り脇の下へ流すイメージで優しくさすります。左右5回ずつ行います。

②同じ要領で乳房の胸の上部分をマッサージ。少し弧を描くイメージでさすりましょう。こちらも左右5回ずつ行います。

③みぞおちから胸の中心を通り鎖骨まで手のひらでなで上げます。両手で20回ずつ行ってください。

仕上げ

鼠蹊部に女性ホルモンを刺激するリンパ節があるので優しくプッシュ。

ちょうどVラインと呼ばれる部分です。

注意点

リンパ管はとてもデリケートです。リンパ液を流そうと一生懸命押すとリンパ管を痛めてしまいます。

あくまで優しく、ごく弱い力で大丈夫ですよ。

近藤千尋さんのスタイルキープの秘訣

久々家族写真 #ぴーすけ #やっぱりひーぼぉのキス嫌がる

近藤千尋さん(@chipichan.1215)が投稿した写真 – 2016 6月 10 8:36午前 PDT

近藤千尋さんはご自身のスタイルブックの中でスタイルキープの秘訣についてこう語っています。

「体型維持の原動力は愛する人のためにキレイでいたいって思うこと」「本は一生残るものだからこの体をおばあちゃんになるまで維持したい」

磨き上げられたスレンダーボディは愛する旦那様のため、支えてくれるファンのためなんですね。高いプロ意識と旦那様への愛情が彼女の人気の理由でもあります。

努力で美バストは手に入る!

近藤千尋さんの女性でも憧れる理想的な体と人気の理由、おわかりいただけましたか?

恵まれた体型にかまけることなく努力は惜しまない近藤千尋さん。スレンダーボディを維持し続けられる姿勢も彼女が人気がある理由なんですね。

まもなく出産を迎える近藤千尋さん。ママになってからの彼女の活躍にも期待したいですね。